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こしき沢接骨院Blog

こしき沢接骨院のブログ

猫背矯正(不良姿勢矯正)-12

最近は特にパソコン等で下を向く動作が
一日中続くような仕事に付いている人が
たいへん多くなってきています。
また私たちは上を向く動作はほとんどありません。
電球の玉を交換する、人によっては星空を見るとか、
一日の中で上を向く動作は数えるほどしかないと思います。
重たい頭を常に下に向けることにより、
背中が丸くなってあたりまえなのです。
下を向く動作は7節ある頸椎の前彎をなくし後弯になってしまい、
いわゆるストレートネックといわれる状態になってしまうのです。

前に倒れないように
首の後ろの筋肉、広背筋、腰部筋、臀部筋が
常に引っ張りバランスととっているのです。
こしき沢接骨院 KKカイロプラクティック
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