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ぎっくり腰注意報

ぎっくり腰注意情報
今朝も朝一番の患者さんでぎっくり腰を出した方が来られました。
先週からぎっくり腰の患者さんが立て続けに10人以上ご来院になっています。
気温が急に下がり、さらに寒い中での朝一番の雪かきが毎日の日課になっていることと思います。

しかも出社前の時間の無い時に、大急ぎで家の前のブルが置いていった雪の山を片付けて、
皆さん急いで会社に出かけていると思います。
今朝の患者さんは、会社に着いてから会社の駐車場の雪かきをしていて、ギクッとなって動けなくなったそうです。

皆さん痛みは強くて大変つらい思いをされていますが、ぎっくり腰の治りはすごくいいです。
長年の経験でぎっくり腰と寝違いは当院ではせいぜい3、4日でほとんど日常生活に支障がなくなります。
どんな健康な人でも風邪を引きますよね。
インフルエンザでも一般的な風邪でも必ず治ります。
一生涯風邪を引きっぱなしの人なんていませんよね。

ぎっくり腰も風邪と同様な類の疾患ですから治って当たり前です。
ぎっくり腰がでたらできるだけ早くご来院ください。
動けないなら横になっているしかありませんが、少しでも早く治療をすれば治りはいいです。
腰をかばって動いていると体のあちこちが痛くなって、
その影響がまた腰に返ってきますから、はやく治療を開始しましょう。

ぎっくり腰対策
①朝は余裕をもって早めに起床しましょう。
②朝起き掛けに直ぐに雪かきはいやいや、気をもんでやらない。
  ゆっくりと動いてください。
③外出の前に腰にホッカイロを貼って、腰の血流を上げてから、
  雪かきをしましょう。
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