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こしき沢接骨院Blog

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Sさんの腰痛放浪記(21)

良い姿勢のメリット
姿勢のアライアメントに関して、
骨は体を支える仕事をし、
筋肉は骨を動かす仕事をしています。
つまるところ筋肉に支える仕事をさせていることが問題です。
筋肉は伸ばしたり曲げたりが仕事です。
じっとして緊張し続けることは苦手です。
不良姿勢は筋肉に負荷をかけ続けてしまうのです。
だから筋肉が悲鳴を上げてしまうのです。
筋肉のアプローチとしての、患者さんへの姿勢指導は
腰痛肩こりなどの運動器疾患の大切な治療法の一つです。
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