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あなたの姿勢は変わりますー30




⑤背中を丸め続けていると、
骨盤が後ろ回転した状態になり、前回転しにくくなってしまうため

正座の骨盤を横から見ると、
骨盤が立っている(前傾)ように見えます。
しかし、あぐらをかいたり、長座をしたり、
背中を丸くしてイスに腰掛けている状態の骨盤はねて(後傾)います。
後ろ回転して、寝てしまった骨盤は立てにくくなります。
骨盤が寝てしまうと骨盤の上にのっている背骨は、
横から見るとC字形で、猫背です。
骨盤をたてるために使う筋肉群が使われにくくなり、
ますます骨盤は起こしづらくなっていきます。
こしき沢接骨院 KKカイロプラクティック
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